首页 >> 精选综合 > 综合 >

过油肉的做法和步骤

2026-06-18 08:21:57 来源: 用户:包梁坚 

【过油肉的做法和步骤】过油肉是山西传统名菜之一,以其鲜嫩滑爽、色泽红亮、味道醇厚而著称。这道菜讲究火候与调味的配合,选用优质瘦肉,经过腌制、过油、炒制等多道工序,最终呈现出独特的口感和风味。

一、食材准备

食材 用量(克) 备注
猪里脊肉 300 建议使用猪里脊或瘦肉
青椒 50 可根据口味增减
红椒 50 提升菜品色彩
胡萝卜 50 增加营养与颜色
洋葱 30 增加香味
葱姜蒜 适量 用于调味
料酒 1汤匙 去腥提香
生抽 2汤匙 调味
老抽 1汤匙 上色
盐 适量 根据口味调整
白胡椒粉 少许 增加香气
淀粉 1汤匙 用于腌肉和勾芡
食用油 适量 用于炒制

二、制作步骤

步骤 内容说明
1 处理食材:将猪里脊切成薄片,加入料酒、盐、白胡椒粉和淀粉拌匀腌制10分钟。青椒、红椒、胡萝卜、洋葱切丝备用。
2 过油:锅中倒入较多食用油,加热至七成热,放入腌好的肉片快速滑炒,至变色后捞出沥油。注意火候不宜过大,避免肉质变老。
3 炒配料:锅中留底油,爆香葱姜蒜,依次加入青椒、红椒、胡萝卜、洋葱翻炒至断生。
4 调味:加入生抽、老抽、少许盐,翻炒均匀。随后倒入之前炒好的过油肉。
5 勾芡:加入少量水或高汤,调入适量淀粉水,翻炒至汤汁浓稠,包裹住食材即可出锅。

三、小贴士

- 过油肉的关键在于“过油”这一步,一定要控制好油温,确保肉片外焦里嫩。

- 调味时可根据个人口味调整酱油和盐的用量。

- 若喜欢更浓郁的酱汁,可适当增加老抽的比例。

通过以上步骤,您可以在家中轻松复刻一道地道的山西风味——过油肉。不仅美味可口,还具有丰富的营养价值,适合家庭聚餐或日常饮食。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章